为什么要多吃鱼?
青少年儿童正是长身体的时候，需要摄取蛋白质，而多吃鱼可以提供丰富同的蛋白质。鱼类蛋白质含有多种必需氨基酸，而且鱼肉的肌纤维较疏松，味道鲜美，很受人们的欢迎。鱼肉水....
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为什么多吃新鲜蔬菜好?
新鲜蔬菜里含有大量的维生素。维生素又称维他命，是维持人体生命的一种必需的物质。维生素种类很多，人一旦缺少了维生素，就会出现这样或那样的疾病，即使缺几毫克也会生病。....
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为什么豆类食品有益健康?
大豆是我国的传统食物。大豆富含蛋白质，占40.4%，而且所含人类必需氨基酸丰富，生物价也高，接近于牛肉。大豆中脂肪含量也高(18%)，其中80%以上为不饱和脂肪酸，还含有维持身体健....
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为什么要适当地吃粗粮?
粮食中含有多种人体必需要的营养成分，这些营养物质的一部分在粮食加工时就被破坏掉了。所以，长期摄食细粮，人体就会出现一系列不良的反应。粗粮中含有丰富的食物纤维，食物....
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为什么要提倡＂平衡膳食＂?
所谓平衡膳食，就是所吃食物种类要齐全、数量要充足，以互相取长补短。具体地说，平衡膳食要求每天保证应有粗细粮搭配的主食，鱼、肉、蛋、奶、豆类，绿色或黄红色蔬菜和新鲜....
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为什么注射青霉素前要做皮试？
当我们得病后去医院看病时，如果需要，有可能会注射青霉素，这时就会要做皮试，这是因为什么呢？原来，注射青霉素前先做皮肤试验，是为了防止过敏反应。当青霉素进入到过敏体....
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为什么吃药要分时间？
不同的药在不同的时间里才能最好地发挥作用。比如，打蛔虫的药，要在一大早空肚子服，这样蛔虫才能去吃打蛔虫的药。而退烧药、止泻药等，要在饭前服，这样药物就能很快进入胃....
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为什么发烧时要多喝水？
当人生病发烧时，身体内的病菌会不断地放出毒素，危害健康。如果这时多喝水，人的小便就会多起来，大量排出的尿液就会把毒素带走。另外，多喝水后，人就会多出汗，使身上的热....
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