怎样训练宝宝的平衡能力

  1-2岁的宝宝,身体各部位都处于生长发育阶段,平衡能力就是其中一个。作为父母应该想办法增强宝宝身体的平衡能力。下面是可以增强宝宝这一能力的游戏。

  摇摇船。爸爸妈妈先准备好一个毛巾或薄毯子,让宝宝仰卧在上面,爸爸妈妈各抓住一端的两个角,慢慢左右摇晃,幅度和速度慢慢增加。还可以用薄被子横卷宝宝的身体,推动宝宝的身体来回滚动,再拉住被子头让宝宝侧滚出来,反复进行,宝宝会感到愉快。如果发现宝宝不喜欢这个游戏,并且感到不舒服时,请停止这个游戏,不能勉强。

  平衡木或滑梯游戏。带着宝宝到有小平衡木、小滑梯的公园或游乐场,训练宝宝的平衡能力。训练时,爸爸妈妈要做好保护措施,注意减缓冲击力,逐渐放开手让宝宝自己玩。如果还有别的小朋友时,不要忘了教宝宝勇敢和遵守先后次序等行为准则。

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