抱怨别人,折磨自己。嫉妒别人,作践自己。羡慕别人,浪费自己。怨恨别人,气坏自己。贪恋别人,烦恼自己。阻碍别人,陷害自己。慈悲别人,快乐自己。尊重别人,敬重自己。宽容别人,豁达自己。随喜别人,富贵自己。帮助别人,善待自己。平等待人,富足自己。付出什么,得到什么。