《家庭心理学》书籍读后感5000字
- 2021-02-08 10:10
- 读后感
- 作者:小编
- 来源:网络
《家庭心理学》书籍读后感:
身边的每个家庭都有一个属于自己的生活模式,家庭的角色扮演也是各有各的不同,但是万变不离其宗,只要家庭能够和睦美满,什么样的角色都是一种付出和贡献!
面对上有老,下有小的我们来说,生活的忙碌,已经让自己没有太多的时间停下来去感受内心了!看似每天醒来基本都在重复着昨天,然而只是想努力的让明天的日子过的更好!有时也觉得累,家里的每个人都有自己的苦水要吐槽,这时候理解就很重要了!当你觉的舒服的时候,是别人帮你把事情做了,家里也是一样,所以要学会珍惜和感恩,不管是男人还是女人!
爱自己怎样才算爱自己呢?看了此段章节的话感觉我的理由和借口,都被此书一一反驳了,看来是应该好好的反思和改变了!不要等到想改变时,后悔自己为什么早不这样呢?
不管什么样的夫妻类型,当有问题出现时,都必须双方共同去解决改变,一味的压制或忍让,只会让自己过的更压抑,自己没有好心情的话,那么就不会给对方好脸色的!
互补型家庭还分的那么多,总之没散伙的家庭,啥样的都被作者说了!夫妻俩个人相处有时感觉就像小孩玩的跷跷板,一会你高一会我高的相互转换,这样才能长久的处下去!凡人谁还没个脾气的,有时对方发火时就不理他,等他火发完了,他自己都会觉的不好意思,还有一种就是他发火时,你发的比他还大,他就歇了!
听了也看了很多关于教育的方法和道理,觉得说的很对,就应该这样做,可是为什么到我发挥的时候怎么就觉的力不从心呢?太多的正能量反而加深了我的自责感,为什么我做不到呢?对待孩子不像工作,做不来或者不喜欢我就换一个!有时真怕自己做的不够好而耽误了孩子,因为现在才是开始,未来的路还很长!有时在想我们小时候父母也没怎么管过我们呀,我们不也长大了,虽然没什么大作为至少也是无害的!咋到了我们当父母了,就不样了呢?没个强大的内心,是真要崩溃了!所以除了学习还要再学习了!
快乐是人生最好的状态,如何让自己快乐,让身边的人快乐!看了此段章节知道快乐也分三种,利己、利他、互利!第一种快乐,很好理解,需求被满足就快乐,这种快乐是别人给予的快乐。第二种快乐,简单来说就是助人为乐吧,在给予别人快乐时自己也感到快乐!做父母的给了孩子第一种快乐,自己体会着第二种快乐,但也要引导孩子去感恩,回馈这种快乐,不要只顾自己快乐,而不在乎别人快乐不快乐!这也是第三种快乐的一部分,不让别人的不快乐影响自己的快乐,也不能因为自己不快乐而影响别人快乐,这个就需要自己做正确的事,做合情、合理、合法的事!平时让孩子知道什么是可以做的,什么是坚决不能做的事情,做了会有什么样的后果的!
同样的一件事情,看待的角度不同,会产生截然相反的两种观点,比如说一杯水喝了一半,乐观的人会觉得,真好,还有一半可以喝,而悲观的人则觉得怎么就剩下一半了呀?虽说不能盲目乐观,但是快乐的人大多都是那种容易满足,积极性高的人!就像老师说的,每天把自己的幸福点定低一点,那么你感受到的快乐肯定会更多些,你自己快乐了,你身边的人也会感到快乐了,谁愿意去惹一个拉着老长脸不知随时会爆发的人呢?“只管耕耘,不管收获,想不收获都难”这句话让我对一些事情的得与失看的更开了,所以遇到事情我就不再那么纠结懊悔了,那么我的心情也就变的开朗快乐起来了!就算真有什么事情不还有一句“那又怎么样呢?”一切都会过去的!
父母会因为孩子的进步而快乐,孩子会因为父母的理解而快乐!这些都是生活中随处可见的快乐!用心去感受孩子,你会发现他们的想法其实没有我想象那么严重那么夸张,现在不代表将来,只要在开始的时候多花点心思把他的根扶正了,何愁将来苗不红呢?不要刻意馋言媚语的让人快乐,也不要恶言恶语的让人生气,这两句话在为人处事中感觉很有必要!前者太假,后者太冲,谁都不喜欢,快乐从何而来!
作为父母总希望孩子可以做的更好,所以看到的更多是孩子的不足,总是想方设法的让他改掉的同时,可能就忽略了他的优点,更就谈不上赞美他了!有时候在外人面前该夸奖的时候还是要夸奖的,总觉的夸了他会骄傲,或者出于谦虚的原因,总是不自觉的就把他平时做的不好的地方说出来了,看来要改改了,这样做无疑是在放大他的不足,加重他的自卑感了!人无完人,所以接受很重要,接受自己的不完美,接受别人的好意,接受什么是正确的,什么是无法改变的!接受这一切时,你就会觉得有些事情没有那么糟糕,一切都是那么自然而然的,尽人事,听天命了!人活着还要学会感谢,感恩!感谢你身边默默为你付出的人,感恩有助过你的人,当然也要努力的做个让别人也感谢你的人!
和孩子在一起时,有时他是镜子,你用心的对他笑他也会对你笑!有时他是弹簧,你越用力的指挥他,他反抗的越厉害!有时是个小可爱,有时是个小捣蛋,有时却又是个小大人!我们爱他们,就要适当说出来,要让他们感受的到,不管他们是怎样的孩子,都是一个值得我们爱的好孩子!有时候也可以多麻烦孩子帮我们做些他们力所能及的事,感受一下他们对我们的爱!也让他们也品尝一下关爱别人之后的幸福感!
从好言相劝到大声呵责再到一发不可收拾的发火!这是我对他做事后的应对走向,原先自以为这样对你还不算够好了吧,可你非把我逼的发火你才消停的!但是到他那里我就变成了个爱唠叨,爱发火的妈妈了!看了这段文章后,告诉了我们太多可行性的解决方案,鸡尾酒管教法和一公尺管教圈,这两样希望自己在每天的冲突中都能想到,做的!
我们和孩子一样,都有各种各样情绪,我们可能对一些情绪有一定的自控能力,而孩子却有情绪滞留的状况,所以要及时帮助他们摆脱这种状态,慢慢的学会平复自己的情绪。让孩子知道生气,悲伤是人的正常反应,每个人都会有,但是我们要明白生气的定义和目的,为什么生气,值不值得生气,用什么样的生气等级来表达你的感受,发生了让自己悲伤的事,该怎么办,如何让自己快乐起来……仔细观察孩子的思想和行为,当他有不妥的念头时,要及时加以阻止并正确的引导!家长有处罚孩子的权利,但是权利不能乱用,我自己好像平时用的就是嫌恶刺激,觉得这样他就会乖乖就范,结果适得其反,了解了处罚的5个要件,适当的运用非嫌恶处罚,希望以后我在孩子犯错后能有个行之有效处罚效果!
我们小时候犯错父母会体罚,长大了自己当父母了,也会不知不觉的走起了老路,觉得这是个行之有效的好方法,可是仔细想想,体罚能用多久,每当体罚时他那不满和无奈的小眼神,并不是我们想看到的,他在心里不认同你的话,就算体罚后他听话了,那也只是暂时的屈服,因为他现在还无法和你对抗,随着他渐渐长大了,你无法掌控时,体罚将会后患无穷!所以孩子犯错可以处罚,但要尽量避免体罚!
梦境神奇的地方就在于它让人感觉特别的真实,每个人天生都会做梦,有美梦有恶梦,做美梦时就会开心的不想醒来,做恶梦时经常是被惊醒的,要不就是伤心的流泪醒了,这个我深有感触的,因为我就经常做梦的,以前我家浩浩也说过做梦的事,可能不太关注吧,觉的做梦嘛谁都有的,说出来安慰下也就过了,没有很细心的去引导过,看了这段文字才知道原来小孩子做梦还有这么多的讲究啊!如何让美梦成真,如何消除噩梦,这里都有仔细的讲解,以后就可以对照着学学了!
读完了向下管理,现在学习向上管理了,怎么有种“顶天立地”的感觉了呀!这就是上有老下有小的我们,首先向我们自己致敬,不管我们做的好不好,至少我们在学着努力做的更好!现在我的父母年纪还好,不算太大,可能更多的是他们在帮助我们发展,孝顺的三个面向现阶段我可能正处在消极面吧,主要是不让父母担忧,但是随着父母年龄的增长,一定要转变到积极面了,前阵子我母亲不舒服,陪她上医院去检查的经历还历历在目,还好有惊无险!有时常在讲,双方父母年龄大了,身体安康就是我们做子女的最大的福气了!关于冲突面嘛!平时在一起肯定是有的,偶尔有个争辩是避免不了的,有时更多的可能是做为子女的自以为给了父母最好的,而父母却认为这不是他们想要的,就算你物质上给了他们再好,说话语气态度不好,他们一样会觉的不开心!只要爸妈你们高兴就好,捉漏补强我们来做,其实他们的要求也不高,多哄哄也就过去了,因为我们同样也是他们的子女!
此段主要讲的是随着父母年龄的增长,关于老年人的身体会出现那些不适和衰退,细致到毛发和五官会出现那些问题都有详细描述,让我们知道父母如果出现这些症状时,我们应该如何积极的对待而进行孝养,不要让他们独自去承担这一切,要陪他们一起去安度晚年!同时也让我们知其然,对自己未来的老年生涯有所防范!(题外话:现在就让我想到自己老的时候,头发花白了,满脸皱纹了……算了,我还是有点接受不了,但这是必经之路,谁也逃不了,只希望这一切能来的慢点吧!最后告诉自己心态很重要)
随着父母年龄的增长,也就是意味着他们的身体正在一天天的慢慢老化,逐渐的在走下坡路了,我们要尽可能的去了解这些器官可能会出些什么样的问题,同时也要提醒教育父母自己要有这方面的意识,认识老化的历程和一些常见疾病!积极的帮助父母改善将要出现病症,必要时及时就医!希望父母都能安康快乐,这也是为人子女的一大幸事!
和长辈相处,了解他们的心思很重要,有时在我们看来都不算事的事,在他们哪里可不得了的呢?他们管事多了自认为是关心你帮助你,而我们却嫌他们瞎操心好烦神!有福不会享,看了这段渐渐明白老年人经历哪些方面的变化,如何换位的替他们着想!老年人应该也要有自己的朋友圈,没事在一起聊聊,多好!子女平时也要多关心体恤老人,不管是身体上的还是心理上的,有病及时医,有什么矛盾要积极化解!让父母不要孤独的老去!
的确老年人和我们成年人的动机和需求正好相反,我们现在是努力工作赚钱养家,觉的只有满足了全家基本的生理和安全需求,才会追求更高层次的需求动机:爱与需求、自尊,自我实现!就像我们经常看到一些老年人不缺吃喝,有钱的很,却非让自己老有所烦的,以前想不明白为什么,觉得要是我的话我才不操那份心呢?现在知道了,所以要理解他们,帮助他们调整错误的需求目标,让他们给自己制定一个适合自己生涯规划,做到老有所依、老有所乐,那么全家人也会跟着一起幸福快乐的!
爱的对象有很多,子女、兄妹、朋友、万物生灵……等等!唯独对异性的爱被称为爱情,这种恋爱的感觉开始时奇妙的让人无法自拔!如果今生有缘遇到一个能够相互解码的人,这是上天对我们的厚爱,一定要加倍珍惜!因为还有人在苦苦寻觅中!爱自己,让自己变美,变好,努力做个值得对方甘愿爱你的人,让最初的爱火在心中慢慢燃烧,永不灭!
爱着你的那个人,正好也是你喜欢的,那是两情相悦最好不过的了,围城中的我们,要努力做到彼此照顾,相互关心,共同为这个家遮风挡雨!两个人生活久了,不要觉得一切的给予都是理所当然的,谁对谁好,都是要有回应的,有了互动感情才会更深厚,就算哪天闹点小矛盾,回想一下她(他)也有对自己好的一面,再相互退让包容下,都会破涕为笑的!
就像一首歌里唱的:我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老!一路上会有很多爱情考验,有的人走着走着就散了,有的人越走心越近!爱的动机启动爱的能力,爱的情绪释放爱的能力,爱与被爱的能力决定了你的感情幸福值,所以不管是追求还是被爱都需要不断的学习、练习!每个人都希望自己的求爱能够最大化的得到等同回应,此段中求爱的两个层次包含了所有求爱状态,如何求爱?如何去爱人?当你的求爱得到回应,最好不过了,如果没有,那我们该如何面对……?有的人会觉得被爱是最幸福的了,可是被爱也分为三种的:“等”、“求”、“被强迫”,有此3种演变出的四大类型,发展出的四种个体,都在表达分析着爱与被爱的动机与能力,只有动机和能力相匹配,你的爱情才会滋润着别人的心!
许下承诺,是为了让对方信任自己,说的人也许当时真有此心,可是守不守的住就有太多的不确定因素了!听着的人不较真还好,遇到无法兑现承诺的人,我们是宽恕原谅还是转身就离开呢?每个人都有不同选择,只要自己觉得这样的选择能让自己过的更好,别人无从左右!个人觉得,如果一开始就认定的人,就要尽自己最大努力在一起,走到最后,你不负我,我必倾心!和谁过不都是一样,你的心宽了,才能装下别人!作者:王玲红