心灵的修行——遇见未知的自己读后感300字

　　篇1：遇见未知的自己读后感300字作文

　　张德芬的《遇见未知的自己》是一本我非常喜爱的书籍，阅读了这本书，就会开启都市身心灵修行课，让自己学会修行，让自己的心灵变得强大和坚韧，也让自己能能轻松的掌控自己，做自己的主人。

　　按照小说的观点，我们身边的巨大多数人都不是自己的主人，因为我们被自己的情绪、思想和身体所桎梏，难以摆脱这个枷锁。要想人生变得更加完美，就必须学会掌控自己。

　　作者写道“别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。”这句话具有深刻的哲理，对我们的人生会有很大的启发，在社会生活中，我们往往被被人的观点和意见所左右，而这些人常常也不是我们真正的观众，只不过是熟悉的陌路人罢了，我们无需在意这些，要有自己的主见，演绎属于自己的人生。

　　做自己的主人，控制好自己，这就是我从书中获得的启发！

　　篇2：《遇见未知的自己》读后感300字心得体会

　　当你阅读了张德芬的《遇见未知的自己》，就会发现我们身上的一些秘密，经过观察和思考，你会意识到大多数人都不是能够掌控自己的，因为他们被外在的一些东西所左右，例如身体和情绪。如何学会掌控自己，是这本书的主题，为此可以学会心灵的修行。

　　作者写道：什么样的人最有魅力？我愈来愈觉得，答案就是，内心有力量的人。什么叫做“有内在力量”？就是遇到困难，碰上痛苦时，能够坦然与自己的负面情绪相处。读后感.这段话揭示了生活中的一些现象，身边的大多数人在遇到困难和挑战时，都按捺不住自己的情绪，立刻会变得忧心和沮丧，这不利于自己理性的看待问题，解决问题。

　　阅读过遇见未知的自己，我们会学习会掌控自己的情绪，让自己变得理性和智慧，创造出更加美好的人生！