语言是窗户——《非暴力沟通》读后感1000字

  • 2021-02-07 18:02
  • 读后感
  • 作者:小编
  • 来源:网络

  语言是窗户,或者是墙——《非暴力沟通》读后感1000字:

  1、我激励自己的方式无意中促成了自我憎恨。而这也导致了内在的分裂与不满。

  这句话让我想起了《生命的重建》中,露易丝在第一次作为讲师讲课结束后对自己的评价,“露易丝,你真是太棒了,如果你再这样几次,你就可以成为专家了”!同时我也想起了我们日常生活中对自己、对至亲的方式,我们认为找毛病、找缺点是让对方最好的进步方式。

  记得我刚开始参加工作时,我做的是软件开发,我们要定期进行codereview。在每次codereview时,一个项目组的十来个人会对项目成员的每一行代码进行评审,“评审者”挑剔、刻意追求完美、甚至有几分报复的洋洋得意,“被评判者”无地自容、变成蚂蚁钻进地缝的感觉,我至今记忆犹新,当时的感觉是痛并快乐着!

  而今,伴随着我们的学习,我们知道了暴力语言,我们也要尽可能的非暴力语言,评判、指责就是我们最需要注意的一个方面。同样地,对于我们的孩子,作为一位啦啦队员(坐在旁边鼓掌的人),能激发孩子的自我内驱力;而作为一位评审员(评判者),我们却会给孩子无形中设置了难以跨越的限制性信念!

  2、使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭到了破坏,所以他们才会用暴力的方式维护或寻求心灵的和平。

  暴力,除了身体暴力,还有精神暴力。身体暴力比如我们常常恐惧的罪犯。罪犯在做案时,他的内心时极度不安全的,他的内心宁静遭到了严重的破坏,所以他们才刚用暴力的方式来寻求自己心灵的和平;精神暴力,当我们内心不宁静时,便会对身旁的人、相关事件的人施加隐蔽的暴力。所以,当我们在生气发怒时,适当地、有意识地让自己静下来,想一下,自己的哪个需求没有满足?

  3、人性是相通的,有着共同的感受和需要。

  感受无过错、需要无过错,当我们放下那些所谓的对错评判,我们就会将注意力集中到自己或他人的感受和需要层面来。这样便有了爱的语言的开展的机会。

  4、让梦想中的世界通过我们的转变得以实现。

  经常地我们会发现,我们发出的声音是“你怎么回事?”、“他怎么回事?”……很少会有声音说“我怎么了?”。这也就是我们常说的内归因和外归因。读后感·我们需明白,我是自己世界的主宰,所有自己世界中出现的好的、不好的,都由我们自己所主宰!而常常地我们会认为别人不改变而导致我的不快、不幸、悲惨!大道至简殊途同归,《生命的重建》中也如是说“不要尝试着改变别人!”。

  5、语言是窗户,或者是墙。

  爱的语言,是打开心灵相通的窗户;而暴力语言,却是阻碍心灵相通的一堵墙!我们都希望我们的语言能够打开窗户,而不是修建一堵墙!愿我们一起同行,为自己世界里的每个人打开这扇窗户!作者:孟庆红

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