老人对他的孩子说:“攥紧你的拳头,告诉我什么感觉?”
孩子攥紧拳头:“有些累!”
老人:“试着再用些力!”
孩子:“更累了!有些憋气!”
老人:“那你就放开它!”
孩子长出一口气:“轻松多了!”
老人:“当你感到累的时候,你攥得越紧就越累,放了它,就能释然许多!”