人到中年，记住俩字！

　　第一个字：安

　　生活安稳，心自然安，

　　只有心安，做人才会有度。

　　心安的人为人处事有度，

　　不计较得失，胸怀宽广，做人有肚量。

　　心安的人，

　　不会做过分之事，不会说过分之话。

　　为人处事心安理得。

　　心安的人，

　　视野自然有宽度，

　　因为他看得远，所以看得开。

　　心安的人重情重义，

　　他们用心维系着亲情，经营着感情，

　　他们是有温度的人。

　　心安的人，做人才会有高度。

　　因为心态决定一个人的高度，

　　有什么样的心态才会有什么样的生活。

　　第二个字：康

　　只有健康，寿命才会有长度，

　　生活才会有质量。

　　有种智慧叫健康第一。

　　中年以后，身心健康是重中之重的事情，

　　遇事要看开，想开。

　　一些事，该放下就放下，不要耿耿于怀。

　　中年之后，要有个好心态，养成好习惯。

　　过得是日子，活得是心情。

　　做人多一份平和，生活才会多一点温暖。

　　中年以后，要懂得放手。

　　对儿女放手，对琐事放手，对欲望放手。

　　多留些时间给自己，

　　没事锻炼锻炼身体，多读些书籍，

　　适时放空自己，调整好自己的心态，

　　给自己最好的状态。

　　尽量不要熬夜，尽量不要透支你的生命。

　　学会适当宣泄你的情绪，表达你的心声。

　　中年以后的最高境界，

　　就是“安”和“康”两个字，

　　健康平安是你最大的福气。

　　记住这两个字，

　　能让你生活无忧，一生无悔！