让孩子独立起来

　　当孩子出现了分离性焦虑症的时候，父母该怎么办？才能够让孩子更健康快乐的成长呢？专家认为：捉迷藏游戏能够有效的促进孩子适应这种分离的感觉。捉迷藏的游戏能够让孩子知道，父母不自己自己的眼前，并不是不要自己或消失了。在家中的话，父母也可以和孩子一同练习分离，那么孩子就会慢慢适应这种分离的感觉，例如：让外公外婆照顾一下孩子，父母离开的时间也会逐渐的加长。

　　孩子一天天的成长，父母应该鼓励孩子去认识并探索周围的时间，从而培养孩子的独立性。一般可以从孩子力所能及的事情开始培养，例如：孩子可以自己吃饭、穿衣服、梳头发等等。当孩子能够独立完成这些事情之前，都有一个学习的过程，过程中父母要有耐心及爱心，不应责骂孩子，不然容易使孩子失去学习及自立的信心及兴趣。

　　部分父母对于孩子的离开也是极其不舍的，在孩子面前会流露出自己的不安，然而孩子是能够了解到父母舍不得自己的焦虑情绪。父母应该要学会在孩子面前隐藏自己的情绪，不然孩子的依赖心理就会难以改善。

　　孩子要是患上分离性焦虑症的话，父母要引起重视并寻求专业人士的帮助，不然会对孩子的健康成长造成一定的阻碍。因此，父母在生活中要多留意孩子关心孩子。