孩子成长需要的9种水果

  处于发育阶段的儿童需要各种的营养,这样才能保证身体的健康发育。水果是儿童成长不可缺少的营养元素之一,下面我们一起来看看有哪些水果是儿童成长必须的。

  ①橙子→半个就能满足孩子一天所需Vc。

  ②香蕉→被称为“智慧之果”。

  ③苹果→被称为“大夫第一药”。

  ④葡萄→很好的能量来源。

  ⑤桃→含铁量在水果中居榜首。

  ⑥樱桃→有“鲜果第一枝”称号。

  ⑦猕猴桃→Vc之王。

  ⑧梨→水分充足。

  ⑨草莓→营养丰富。

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